～・～ストレスと腰痛の関係性～・～

～・～ストレスと腰痛の関係性～・～

腰の痛みや肩、頭痛などでお悩みの方、なにかストレスなど抱えてしまっていませんか？

ストレスを抱えてしまうと、交感神経という緊張や集中をする神経が優位になってしまい常に体に力が入ってしまう状態になります。

そうなると、筋肉に力が入ってしまい体に痛みが出やすい状態になってしまいます。

また睡眠がとれなくなってしまったり、リラックスがなかなかできなくなってしまうなどの影響も出てきてしまいそれらも痛みがでる原因になってきます。

体の痛みだけでなく、トイレが近くなってしまうなどの問題もあります

それらを改善するには、副交感神経というリラックスするという神経を優位にすることが必要になってきます