当院で産後腰痛の根本改善ができます！

やわら整体院院長三戸佑介

産後のママさん、こんなことでお困りではないですか？

☑　腰が重だるく痛みを感じることがある

☑　恥骨や尾てい骨が痛い

☑　足の付け根あたりが痛い・太ももがしびれる

☑　産後の体の変化・スタイルを元から治したい

☑　出産すれば治ると言われたが、出産しても改善しない

☑　骨盤矯正をやっているが、改善しない

上記のようなことでお悩みの方は、一度当院までご相談ください。

実際のご利用者様の声をご覧ください

【みよし市在住で産後の骨盤の歪み、恥骨痛、腰痛でお困りのA.T.様】

《当院に来院される前、どのような症状でお困りでしたか？》

・足の外側に重心があって、どんどんガニ股になりそうなので心配だったし歩きにくかった。

恥骨痛、腰痛で起き上がるのがツラかった。恥骨痛でうつ伏せができなかった。

《施術を受けていただいた感想をお願いします》

・初めて受けた時は「時間短かっ！！」と「こんなソフトタッチで効くの？！」と思ったけど、通って実感！！

「短い時間」→子連れにはメチャメチャ助かる！！

　「こんなソフトタッチ～・・・」→疑ってゴメンナサイ。不思議と改善しました！！スゴイ！！

《改善してよかったこと、お体について知ることができたことはありますか？》

・歩くのが全く苦にならない。起き上がりがツラくない。うつ伏せができる。

通い始めて2ヶ月ちょっとで体重も―2㎏に^-^

《知人友人にお勧めしたいと思いますか？》

・ぜひおススメしたい。

《どのような方にオススメしたいですか？》

・産後のママさん！！産後時間がたってあきらめているママさん！！

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【みよし市在住で産後の腰痛、首・肩・背中の痛み、親指の痛みと屈曲でお困りのF.I.様】

《当院にこられる前、どのような症状でお困りでしたか？》

・朝起き上がる時から体が痛く、気持ちもつらくなる。

・子供を抱っこしながら立ち上がるのが困難。

・腰がグラグラして骨盤ベルトを外すことができなかった。ずっとこのままかと心配していた。

《施術を受けていただいた率直な感想をお願いします》

・血流が良くなるような身体がポカポカするような不思議な感じ。

・一時的なマッサージとは違い、全身の身体を整えていくような施術が良いし、

自分も自分の身体のためにできることをしていこうと思え生活改善していけて良い。

《改善してよかったことはありますか？》

・骨盤ベルトを着けなくても普通に過ごすことができるようになった。

・腰だけではなく、首～背中など全身状態が整っていってラクになった。

《知人友人にお勧めしたい思いますか？》

・ぜひおススメしたい。

《どのよう方にオススメしたいですか？》

産前産後から身体の不調が出ている方へオススメしたい。

待ち時間がほとんどないので短い時間で受診できるし、赤ちゃん連れＯＫなので通いやすいので助かります！！

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なぜ、産後に腰痛が出てしまうのか？発症する3つの理由

実は、産後に腰痛を発症してしまう原因は、腰にはありません。主に以下の3つの原因に大別されます。

１、お腹が大きくなることで、姿勢が変化

妊娠中お腹が大きくなるにつれて、腰をそらせるような姿勢に変化していきます。

さらに体重も増えていくので、足の筋肉にも負担がかかってきます。

足の筋肉は骨盤から始まる筋肉がほとんどなので、緊張した足の筋肉に引っ張られる形で骨盤は歪んでいきます。

この反り腰の姿勢は産後も残り、10年20年と腰痛を抱え続ける方も少なくありません。

２、妊娠後期・出産時のホルモンの影響

妊娠後期や出産時には赤ちゃんがスムーズに産道を通ってこれるように、骨盤の関節（仙腸関節、恥骨関節）をゆるめる作用のあるリラキシンやオキシトシンといったホルモンが分泌されます。

仙腸関節や恥骨関節は普段、動きのほとんどない関節です。

これらがホルモンの影響で緩むことで周りの筋肉が緊張し安定させるため、腰痛がさらに出やすくなります。

３、心理的要因

産前・産後はホルモンバランスの変化や出産の不安、産後の育児ストレスで自律神経が乱れやすいです。

自律神経には、交感神経と副交感神経があります。

さらに、自律神経はホルモンバランスとも密接に関連していることがわかっています。

自律神経が乱れると全身の筋肉は通常より過度に緊張しやすくなり、腰痛を起こしやすくなります。

良かれと思って間違った方法をやってしまっていませんか？

・骨盤矯正をしているが改善しない

・腰へ直接マッサージをしている

・腰の筋肉のストレッチをしている

・強いマッサージや強引な矯正をしている

これらの方法だけでは、産前・産後の腰痛は改善しません。

本当の原因が解決されていない

何が本当の原因か、正確な検査と高度なカウンセリングが必要になります。

・普段の立ち姿勢や座り姿勢のチェック

・抱っこや授乳姿勢のチェック

・関節の動く範囲のチェック

・筋力チェック

・食事、睡眠、運動のカウンセリング

これらに問題がないかチェックし、改善していく必要があります。

当院で無料検査をするメリット

当院で行うことは、腰痛の根本改善をするだけではなく、お身体の不調や妊娠前のような状態にするスタイル改善も含めて施術していきます。

そのためにもまずをしっかり検査させていただいて、お体にあったエクササイズのご提案をさせていただきます。

※ベビーカーでそのまま院内に入っていただけます＾＾

当院に来院される方の中には10年、20年と産後の姿勢をひきずって慢性の腰痛や肩こりで来院される方も少なくありません。

そういった方の多くは産後の骨盤ケアや姿勢改善をされていなかった方がほとんどです。

産前・産後の腰痛は恐れる必要もあきらめる必要もありません。

このままずっと産後の腰痛をひきずるよりも、まずは一度ご相談ください。きっと新しい解決策が見つかります。

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みよし市、豊田市が運営する産後ケア事業について

各市区町村にて産前産後の支援事業を行っております。詳しくは以下よりご覧ください。

この記事を書いた人

やわら整体院 院長 三戸佑介

柔道整復師

ご利用いただいた方に「先生と出会えて本当に良かった！」と言っていただけることが最大の喜びです。

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